Hier trifft Yoga Therapie auf Bewegung in Form von geführten Asanas, Atemübungen, Aufmerksamkeitsschulungen & Ayurvedische Therapien für Körper und Geist.
Diese Synthese aus yogische und ayurvedischen Therapien nennt sich YogaChikitsa. Mit speziellen Übungszyklen, die Asanas und Pranayama in therapeutisch ausgerichtete Variationen auf die individuellen Beschwerdebilder konstitutionell abstimmen, kommt die heilende Kraft des Yoga zum Tragen.
Innerhalb der YogaChikitsa-Therapie wird deine Eigenwahrnehmung in Bezug auf innere Bilder, Gefühle, Gedanken und Körperempfindungen geschult. Einbezogen wird die ayurvedische Gesprächstherapie – und Lebensberatung, unter Berücksichtigung der spirituellen Ayurveda-Therapien und ganzheitlicher Persönlichkeitsentwicklung sowie ein yoga-therapeutischer Ansatz.
Umfang: Kurzanamnese mit Einbeziehung der Konstitution aus ayurvedischer Sicht, Fokussierung des aktuellen Themas und eine individuelle Zusammenstellung der Asana-Praxis
Du benötigst dafür 2 Termine.
1. Termin: 90 Minuten inklusive Kurzanamnese, Aufzeichnung der Yoga-Praxis plus Fotomaterial (wenn gewünscht)
2. Termin: 60 Minuten
Zahlung des Gesamtbetrags bitte vor Ort in bar oder nach der Kurzanamnese per Banküberweisung
Ich empfehle Dir nach der ersten Therapie-Einheit noch mindestens 3 Nachfolgestunden für YogaChikitsa, im Wochen-Rhythmus.
- Preis für die nachfolgenden Einzelstunden: 95 Euro