Yogaworkshop Schleswig Holstein

Workshops & Termine 2. Halbjahr 2022

  • 10.11.22 um 19 -21.30 Uhr:Ayurveda gegen Stress & Schlafstörungen - eine gesunde Basis für geistige und körperliche Balance schaffen, Abendveranstaltung in der Duburg-Apotheke Flensburg, Waldstrasse 13-15, Anmeldung unter 0461 23 215 oder bei mir info@upanischad.de, Kosten 30€ inkl. Ayurveda-Fingerfood & Skript
  • 18.11.-20.11.2022 - Frauen-Retreat im Haus am Watt: Thema: "Der Tanz deines Lebens" (siehe Aktuelles. Blog & Retreats, Warteliste!)
  • 16.12.22 18 Uhr Ayurveda-Kochkurs: Die ayurvedische Festtagsküche - gemeinsames Kochen eines vegetarischen & sinnlichen Menüs nach ayurvedischen Richtlinien, als Inspiration für das Weihnachtsfest, Veranstaltungsort: Seminarhaus Tremmerup im Walddorf Nähe Meierwik, Anmeldung in der Duburg-Apotheke: 0461 23215 oder bei mir info@upanischad.de, Kosten: 70€ inkl. Essen und Kochskript
  • Yin-Yoga-Workshop – ayurvedisch inspiriert freitags von 19 - 21.00 Uhr mit anschließender Teerunde und einer frisch gekochten ayurvedischen Suppe oder Ayurveda-Fingerfood. - noch keine Termine
Ayurveda Yoga und Massagen Upanischad Flensburg

Yin Yoga Workshop

Gönn dir einen Moment der Stille und Einkehr zum Wochenausklang, als Wertschätzung dir selbst gegenüber, zum Auftanken und zum Erden.

Du tauchst ein in eine sanfte Yogapraxis, kombiniert mit Atemübungen und Entspannungsreisen. Passend zu einem aktuellen, ayurvedisch inspirierten Thema des Abends wird alles lyrischpoetisch untermalt. Yin-Yoga ist ein Yoga der Stille und Hingabe. Mit Yin-Yoga lernst du deine weiblichen Anteile zu stärken und im Moment ganz präsent zu sein. In völliger Hingabe und Akzeptanz verbindest du dich mit dem JETZT.

Im Yin-Yoga wird das Augenmerk auf das Loslassen gelegt. LOSLASSEN im grob- und feinstofflichen Sinne: Die Faszien werden gedehnt und Energiebahnen (Nadhis) aktiviert. Nicht förderliche Emotionen, die tief in unserem Gewebe verankert sind, dürfen gehen und du machst Platz für die Schönheit des Augenblicks.

  • Ort: "HIER & JETZT" – Raum für YOGA & AYURVEDA, Große Strasse 31 in Flensburg
  • Preis inklusive Suppe und Tee: 40 Euro
  • Verbindliche Anmeldung bitte per Mail: info@upanischad.de

Anregung und Inspiration