Upanischad: Yoga- & Meditationskurse in Flensburg

Workshops & Termine 2023

"Anahata" - Yin- Yoga & Mantra -Workshop mit Matthias Meyne und Simone. 2 Stunden darf es "Herzen regnen", denn mit Anahata widmest du dich ganz deinem Herzchakra, begibst du dich auf deine Herzensebene und lauscht dem "nicht angeschlagenen Klang"(Bedeutung von Herzchakra). Texte & Herzensworte begleiten dich dabei sowie Matthias mit sanfter Musik.

Samstag 25.03.23 von 16-18 Uhr

Kosten: 40 € (inkl. Ayurveda-Fingerfood)

anschl. Kirtan & Prasad/ gemeinsames Mantrasingenmit Matthias Meyne (Yogalehrer, Musiker, Surfer) 18.45 -20.15 Uhr

Kosten: 20 €

Gesamtpaket Workshop + Kirtan: 55 €

Ayurveda Yoga und Massagen Upanischad Flensburg

Yin Yoga Workshop

Gönn dir einen Moment der Stille und Einkehr zum Wochenausklang, als Wertschätzung dir selbst gegenüber, zum Auftanken und zum Erden.

Du tauchst ein in eine sanfte Yogapraxis, kombiniert mit Atemübungen und Entspannungsreisen. Passend zu einem aktuellen, ayurvedisch inspirierten Thema des Abends wird alles lyrischpoetisch untermalt. Yin-Yoga ist ein Yoga der Stille und Hingabe. Mit Yin-Yoga lernst du deine weiblichen Anteile zu stärken und im Moment ganz präsent zu sein. In völliger Hingabe und Akzeptanz verbindest du dich mit dem JETZT.

Im Yin-Yoga wird das Augenmerk auf das Loslassen gelegt. LOSLASSEN im grob- und feinstofflichen Sinne: Die Faszien werden gedehnt und Energiebahnen (Nadhis) aktiviert. Nicht förderliche Emotionen, die tief in unserem Gewebe verankert sind, dürfen gehen und du machst Platz für die Schönheit des Augenblicks.

Ort: "HIER & JETZT" – Raum für YOGA & AYURVEDA, Große Strasse 31 in Flensburg
Preis inklusive Ayurveda-Fingerfood und Tee: 50 Euro
Verbindliche Anmeldung bitte per Mail: info@upanischad.de

Workshops & Termine 2023

Yin Yoga Workshop

Anregung und Inspiration