Gemeinsam Stille und Inneschau kultiviern im Advent.

Der Advent, eine Zeit der Reduktion und sich für das innere Göttliche zu öffnen. In Stille miteinander & mit dem Adventslicht verbinden sowie der Bedeutung der 4 Adventssonntage. Meditation, Yoga Nidra und stimmungsvolle Adventsräucherung Anschließend Zeit für Tee & Advents-Keks

Freitag 01.12.23 & Freitag 15.12.23,  Zeit: 16.30 -18 Uhr, Kosten beide Termine 55€ / Einzeltermin: 28€

Anmeldung: info@upanischad.de

 

 

Dein magisches Shakti - Vision-Board 2024 & Yinyoga am Freitag 29.12.23 von 14 bis 17 Uhr

Nach einer Yinyoga-Sequenz für Innenschau & Reflektion darf Dein Kraftbild 2024 entstehen. Anschließendes Räucherritual zum Manifestieren sowie Rosensecco & Glückskeks runden diesen Nachmittag am Ende des Jahres ab.

Materialien für Shakti-Board werden gestellt. 

Kosten: 55 €/ Zeit: 14-17 Uhr

Ort: "Hier & Jetzt"-Raum für Yoga & Ayurveda

Mit Anmeldung:info@upanischad.de

Ayurveda Yoga und Massagen Upanischad Flensburg

Über meine Yin Yoga Workshops

Gönn dir einen Moment der Stille und Einkehr zum Wochenausklang, als Wertschätzung dir selbst gegenüber, zum Auftanken und zum Erden.

Du tauchst ein in eine sanfte Yogapraxis, kombiniert mit Atemübungen und Entspannungsreisen. Passend zu einem aktuellen, ayurvedisch inspirierten Thema des Abends wird alles lyrischpoetisch untermalt. Yin-Yoga ist ein Yoga der Stille und Hingabe. Mit Yin-Yoga lernst du deine weiblichen Anteile zu stärken und im Moment ganz präsent zu sein. In völliger Hingabe und Akzeptanz verbindest du dich mit dem JETZT.

Im Yin-Yoga wird das Augenmerk auf das Loslassen gelegt. LOSLASSEN im grob- und feinstofflichen Sinne: Die Faszien werden gedehnt und Energiebahnen (Nadhis) aktiviert. Nicht förderliche Emotionen, die tief in unserem Gewebe verankert sind, dürfen gehen und du machst Platz für die Schönheit des Augenblicks.

  • Ort: "HIER & JETZT" – Raum für YOGA & AYURVEDA, Große Strasse 31 in Flensburg
  • Preis inklusive Ayurveda-Fingerfood und Tee: 55 Euro
  • Verbindliche Anmeldung bitte per Mail: info@upanischad.de

Anregung und Inspiration