AYURVEDA & YOGA

Im Ayurveda steht die Gesundheit an erster Stelle. Ayurveda ist das älteste Medizinsystem der Menschheit und bedeutet „Das Wissen vom Leben“.

Die Sprache des Ayurveda ist Sanskrit und Gesundheit heißt auf Sanskrit: „Svasthya“. „Sva“ steht für das Selbst und „sthya“ für verweilen.

Gesundheit bedeutet von ihrem sprachlichen Ursprung her: IM SELBST VERWEILEN – Verbunden sein mit unserer Ursprungsenergie – Grundschwingung (Prakriti).

Krankheit aus ayurvedischer Sicht, entsteht also, wenn wir nicht mit unserem Selbst verbunden sind, wir nicht mit dem Rhythmus der Natur leben oder nicht mit dem Schwingungsmuster des Universums übereinstimmen. Einfacher gesagt, ich bin nicht in meiner Mitte, in meiner vollen Kraft, nicht verbunden mit mir.

Mein Selbst kann ich erfahren durch die Schwester-Disziplin von Ayurveda: YOGA. Ein System, um uns über Atmung, Bewegung, Achtsamkeit, Bewusstsein und Meditation mit unserem inneren Wesenskern in Verbindung zu bringen.

Yoga ist zu verstehen, als ein System, welches von Aussen nach Innen wirkt. Übe ich Yoga, bin ich mit dem jetzigen Augenblick verbunden und meine Aufmerksamkeit ist auf den gegenwärtigen Moment gerichtet und man ist im JETZT. Diese Gegenwärtigkeit zeigt uns die Schönheit der Welt, die uns umgibt und mit dem Betrachten dieser äußeren Schönheit, nehmen wir Kontakt auf zu unserem inneren Wesen, unserem göttlichen Kern – im Ayurveda & Yoga Atman genannt – SELBST.

AYURVEDA und YOGA öffnen uns eine Tür für neue Lebensqualität, für Gesundheit und Freude, die aus dem Inneren heraus entsteht.