Frauengesundheit & Wegbegleiterin

Wie geht es dir mit dem auf und ab deiner Hormone und dem Wechsel deiner Lebensphasen? Gerade in diesen Übergangsphasen ergeben sich Fragen, wie:

• Was macht mich und meine Weiblichkeit aus?
• Bin ich Schöpferin meines Lebens?
• Kann ich mir mit Liebe zu mir selber begegnen?
• Lebe ich meine innere Wahrheit?
• Fühle ich mich trotz meines reifen Alters noch schön?
• Wie definiere ich weibliche Schönheit?
• Kann ich vielleicht auch alterslos durch das Leben gehen ohne mich an Einschränkungen und Maßregelungen der Gesellschaft zu halten?

Fragen der Einstellung zu dir und deinem SEIN in der Welt, die manchmal ganz schön an einem rütteln können.

Inhaltliche Schwerpunkte des Coachings für deine ganzheitliche Frauengesundheit:

• Einsatz heimischer und ayurvedischer Heilkräuter zur Behandlung von Frauenleiden insbesondere Wechseljahresbeschwerden.
• Wie kann Frau sich auf die Wechseljahre vorbereiten, um einen milden und unbeschwerten Verlauf zu erzielen
• Ernährung zur Steigerung von Ojas - deiner Ausstrahlungs - und Immunkraft
• Saundarya - praktische Tipps aus der ayurvedischen Schönheitspflege für eine schöne Haut und dein inneres Leuchten
• psychologische und spirituelle Therapien des Ayurveda zur Stärkung deiner Persönlichkeit
• Rituale für Frauen zu Themen wie: erfüllte Weiblichkeit, Übergangsphasen, Sexualität oder älter werden.
• Ideen und Inspirationen für dein individuelles Ayurveda -& Yoga - Wohlfühlprogramm für zu Hause
• Schriftliche Ausarbeitung deiner Konstitution mit dazugehöriger Potenzialanalyse und individueller Empfehlungen für dich/ in Form einer „sinnlichen“ Coaching - Mappe

Da ich schon eine ganze Zeit mit Ayurveda unterwegs bin, habe ich die unterschiedlichen Lebensphasen einer Frau mit Haut und Haaren mitbekommen. (Tatsächlich unterscheiden wir im Ayurveda 3 Lebensphasen die Frauen sowie auch Männer durchleben).

Für die Phasen der Frau hatte ich dann für mich folgende Assoziation:

Die Zeit der Jugend, als die Zeit der „die Prinzessin“, die Zeit des Lebens, in der noch das erdige und feste Dosha Kapha wirkt. Danach folgt die „Hochzeit“ der Weiblichkeit, die Zeit „der Königin“, die Lebensphase, in der aus ayurvedischer Sicht das energetisierende & feurige Dosha Pitta vorherrscht und Frau extrovertiert im Aussen wirkt. Nachfolgend, die manchmal schmerzhaften aber auch spannenden Zeiten des „Umbaus“ des weiblichen Körpers, die lange Übergangsphase von der „Königin zur Kaiserin“.

Im Ayurveda benennen wir diese Zeit als Übergangsphase von der Pitta-Lebensphase zur ätherischen Vata - Lebensphase, in der die innere Welt wachsen und sich transformieren darf.