Aktuelles & Retreats

1. Das Februar - Retreat 2023 findet im wunderschönen Yogahotel "Kubatzki" statt in SPO. Die Stimmung im Kubatzki ist weltoffen und pur. Das Kubatzki ist eines der angesagtesten Yogahotels hier oben im Norden und verfügt über tolle Zimmer, Yogaräume und das Essen ist köstlich.

2. Bye-Bye Sommer - Frauen Retreat an meinem Herzensort am Meer, dichter geht es nicht. Hier kannst du den Himmel in das  Meer eintauchen sehen. Ayurveda & Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten erleben, ganz pur und aktiv. Wohnen in einem Luxus Tiny-House, Schwitzen in der Strandsauna, gemeinsames Ayurveda-Kochen mit Ayurveda-Wissensvermittlung.

3. Das November-Retreat 2023 findet im "Haus am Watt" statt hinter dem Deich und man hat das Gefühl, man ist weg von Allem und am Ende der Welt. Gemütlich, geborgen und mütterlich umsorgt, so kann man sich den Aufenthalt dort vorstellen. Zeit für Stille und Tiefe. Das Essen ist ayurvedisch.vegetarisch inspiriert und das Haus ist mit einem super schönem Yogaraum ausgestattet.

Lese weiter unten, mehr über die Retraets......

Bitte nicht stören! - Eine Winterauszeit für dich. (ausgebucht)

Auftanken & Einhüllen am Anfang des Jahres. 9.-12-02.23 zum Thema: Yoga & Ayurveda-Ernährung & Lebensführung im Winter. „Sinnesgenüsse“ für dein körperliches & mentales Wohlbefinden mit Wissen über nährende Ölmassagen, wärmende Gewürze & Lifestyle-Empfehlungen für die Winterzeit. Darauf ausgerichtet ist deine Yin & Hatha-Yogapraxis ayurvedisch inspiriert. "Bitte nicht stören" -Eine Winter-Auszeit für dich mit Raum für Innenschau für Fragen: Wie möchte ich mich im Jahr 2023 fühlen? Was nährt mich in meinem Leben?

Achtung: nächstes Kubatzki Yoga-Ayurveda-Retreat 2024 über Ostern vom

28.März – 01. April 2024

„bye bye sommer“ - Frauen -Retreat am Meer (noch ein Platz frei)

14 . -17.09.23 auf Kagnaes/ DK Ayurveda cooking & Outdoor Yoga „exclusiv“ für 6 Personen

Ayurvedisch Kochen im Rhythmus der Jahreszeiten In der täglichen Ayurvedischen Kochschulung in unserem kleinen „Koch-Tiny- House"  erfährst du die sinnliche & jahreszeitengemäße Ayurveda-Küche.

Yoga & Achtsamkeit im Rhythmus der Jahreszeiten Tägliches aktives Outdoor-Yoga ayurvedisch inspiriert sowie Achtsamkeistübungen. Ayurveda & Yoga-Lifestyle ganz pur erleben!!!

Du wohnst in einem großzügigem LUXUS-TINY-HOUSE.. Meeresrauschen inklusive.

Hier mehr  Informationen

"ANAHATA- HERZWÄRTS" - .....ich hör auf mein Herz... (ausgebucht)

Frauenwochenende vom 17.-19.11.23 im mütterlichen "Haus am Watt"- Zeit für Innenschau & Selbstfürsorge.

Wir praktizieren Yin & Hatha-Yoga ayurvedisch inspiriert ausgerichtet auf das Herzchakra und lassen in der Herzmeditation Herzen regnen. Versorgt wirst du von Herz zu Herz mit vegetarischer Ayurveda- Vollpension und vielem mehr...

Schreibe mich gerne an, um mehr Informationen zu  bekommen....

Ich freue mich auf dich!! 

"JOY - Eine Ode an die Freude"- Dein Osterretreat vom  28.3. -01.04.24 im wunderschönen Yoga-Hotel Kubatzki in Sankt- Peter-Ording

Mit Hatha & Yin-Yoga ayurvedisch inspiriert und Wissen über Ayurveda - Lifestyle auf den Frühling und auf die damit verbundene Lebensfreude ausgerichtet. Ayurveda & Yoga machen glücklich!!!

Praktische Tipps & Rituale, um dich auch mental von den Altlasten und Schlackestoffen zu trennen- „Let it go“. Platz schaffen für Freude, Fülle & Leichtigkeit mit einem Hauch Ayurveda. Von der Schwere in die Leichtigkeit kommen!

Anmeldung für Übernachtung & Verpflg.erfolgt über das "Kubatzki-Hotel":mailto:retreats@das-kubatzki.de

Die Kosten für die Yoga & Ayurveda-Leistungen : info@upanischad.de

„sommer - seaside“ -Frauen -Retreat am Meer

13 . -16.06.24 auf Kagnaes/ DK Ayurveda cooking & Outdoor Yoga „exclusiv“ für 6 Personen

Ayurvedisch Kochen im Rhythmus der Jahreszeiten In der täglichen Ayurvedischen Kochschulung in unserem kleinen „Koch-Tiny- House"  erfährst du die sinnliche & jahreszeitengemäße Ayurveda-Küche.

Yoga & Achtsamkeit im Rhythmus der Jahreszeiten Tägliches aktives Outdoor-Yoga ayurvedisch inspiriert sowie Achtsamkeistübungen. Ayurveda & Yoga-Lifestyle ganz pur erleben!!!

Du wohnst in einem großzügigem LUXUS-TINY-HOUSE.. Meeresrauschen inklusive.

Hier mehr  Informationen

Frauenwochenende vom 22.-24.11.24 im mütterlichen "Haus am Watt"

Wir praktizieren Yin & Hatha-Yoga ayurvedisch inspiriert ausgerichtet auf das Thema Glück - Ananda.

Zeit für Innenschau: Mit Ananda wird das höchste, vollkommene, reine Glückseligkeit bezeichnet, die nicht an äußere Bedingungen geknüpft ist, sondern die uns von innen heraus durchströmt und erfüllt.

Zeit für Selbstfürsorge: Versorgt wirst du mit köstlicher vegetarischer Ayurveda- Vollpension und vielem mehr...

Schreibe mich gerne an, um mehr Informationen zu  bekommen....