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Retreats 2022

Im Jahr 2022 ist noch ein Retreat geplant (Warteliste). Ein weiteres Retreat Anfang des Jahres 2023 findest du weiter unten. Meine Retreats finden immer bzw. meistes am Meer oder in dessen Nähe statt, da wo ich mich am wohlsten fühle.

Das November-Retreat 2022 findet im "Haus am Watt" statt hinter dem Deich und man hat das Gefühl, man ist weg von Allem und am Ende der Welt. Gemütlich, geborgen und mütterlich umsorgt, so kann man sich den Aufenthalt dort vorstellen. Zeit für Stille und Tiefe. Das Essen ist ayurvedisch.vegetarisch inspiriert und die Unterkünfte im neuen Trakt mit einem super schönem Yogaraum ausgestattet.

Das Februar - Retreat 2023 findet im wunderschönen Yogahotel "Kubatzki" statt in SPO. Die Stimmung im Kubatzki ist weltoffen und pur. Das Kubatzki ist eines der angesagtesten Yogahotels hier oben im Norden und verfügt über tolle Zimmer, Yogaräume und das Essen ist köstlich. Ich liebe es dort zu sein!

Lese weiter unten, mehr über die Retraets......

"Der Tanz des Lebens"- 18.-20.11. 22 "Haus am Watt"

Wir tanzen durch unser Leben jeden Tag, ein Leben mit Höhen und Tiefen. In diesem Retreat lernst du die Zyklen des Lebens aus ayurvedischer & yogischer Sicht kennen und dich damit auseinanderzusetzen. Mit dem Tanz und auch mit der Aasanapraxis besitzen wir ein starkes Ausdrucksmittel für unsere Seele, um mit dir selber körperlich sowie emotional in den Kontakt zu kommen. Deine Retreat-Inhalte: 2 x anregendes Yoga ayurvedisch inspiriert sowie 2 x Yin Yoga & Yoga Nidra am Abend, Achtsamkeitsübungen & Heldinnen-Tanzmeditation

Yoga Kosten pro Person = Frühbucher bis 30.04. = 180 €/ 200 €, zusätzlich Verpflegung & Übernachtung: Haus am Watt-Zimmerpreise mit Ayurveda - Bio Vollpension DZ 125 €  mit gemeinsamem Bad, EZ mit geteiltem Bad 150€, EZ mit eigenem Bad 165 €

https://www.hausamwatt.de/haus.html Anmeldung über info@upanischad.de

Retreats 2023

Bitte nicht stören! - Eine Winterauszeit für dich.

Auftanken & Einhüllen am Anfang des Jahres. 9.-12-02.23 zum Thema: Yoga & Ayurveda-Ernährung & Lebensführung im Winter. „Sinnesgenüsse“ für dein körperliches & mentales Wohlbefinden mit Wissen über nährende Ölmassagen, wärmende Gewürze & Lifestyle-Empfehlungen für die Winterzeit. Darauf ausgerichtet ist deine Yin & Hatha-Yogapraxis ayurvedisch inspiriert. "Bitte nicht stören" -Eine Winter-Auszeit für dich mit Raum für Innenschau für Fragen: Wie möchte ich mich im Jahr 2023 fühlen? Was nährt mich in meinem Leben? 

Kursgebühr pro Teilnehmer/in inklusive Skriptmaterial: 265 € (3 x Hatha Yoga ayurvedisch inspiriert u. 3x Yin Yoga) 

Zusatzangebot: 2 Ayurveda-Workshops zum Thema, Kosten beide Workshops- im Paket: 30 €/ einzeln 20€

Zimmerpreis inkl. Halbpension für alle 3 Tage bitte bei mir anfragen. Für externe Gäste Tagespauschale von 70,00€. Anmeldevorgang sowie weitere Infos bei mir schriftlich unter: info@upanischad.de/  danach Zimmerbuchung im Kubatzki-Hotel:mailto:retreats@das-kubatzki.de

Anregung und Inspiration