GESUNDHEITS – UND ERNÄHRUNGSBERATUNG SOWIE KONSTITUTIONSANALYSE

 

Für eine Gesundheits-und Ernährungsberatung sowie Konstitutionsanalyse benötigen Sie zwei Termine.

 

1. Termin: Konstitutionsbestimmung und Ernährungsberatung, Skriptausarbeitung

 

In einem ersten persönlichen Anamnese - Gespräch (90 Minuten) erfahren Sie viel über sich selbst, über die ayurvedische Sichtweise und lernen Ihre Eigenwahrnehmung zu vertiefen. Sie erfahren eine einfühlsame und auf ayurvedischer Psychologie basierende Beratung, mit einer Anleitung zum "leichter Leben" und köstlichen Rezeptvorschlägen.

Um Ihre Konstitution besser bestimmen zu können, schaue ich mir gerne Bilder Ihrer Lebensetappen an.

Anamnese- Gespräch und Skript- Ausarbeitung

 

2. Termin:

 

Im zweiten Termin (60 Minuten) stelle ich Ihnen, die von mir erarbeiteten, persönlichen, ganz individuellen ayurvedischen Empfehlungen für Ihre Ernährung und Lebsnweise vor. 

Dabei spielen Empfehlungen zum Ausgleich der körperlichen sowie der psychischen Konstitution, unter Benutzung der westlichen sowie der asiatischen Gewürz- und Pflanzenheilkunde eine große Rolle.

In diesem Nachbereitungsgespräch werde ich mit Ihnen, die Integration dieser Empfehlungen in Ihren Alltag durchgehen.

 

Gesamtpreis                                                                               140 Euro

 

 

3. Optimierung nach 4 -6 Wochen

 

Um Sie bei der Umsetzung noch weiter zu begleiten und zu motivieren, biete ich Ihnen nach ca. 1 Monat, noch folgendes FRAGE & ANTWORT -Konzept an
Einige Wochen Erfahrung mit der neuen Ernährungsweise liegen hinter Ihnen. In diesem Schritt geht es um das Feintuning  in der täglichen Anwendung.
    •    Welche Veränderung fällt leicht, welche schwerer?
    •    Nahrungsmittelcheck Ihrer Speisekammer/ Einkaufsplan
    •    Ernährungshilfen fürs Büro, den Alltag und spezielle Lebenssituationen

 

60 Minuten                                                                                  60 Euro

 

 

Um Sie beim Umsetzen der ayurvedischen Küche zu begleiten, gibt es die Möglichkeit einer Kochschulung meinerseits, in Ihrer heimischen Küche.